Er zijn nog geen producten in jouw winkelwagen geplaatst.
Weerbaarheidstraining
Omdat Cortez Boxing een bijdrage wil leveren aan de maatschappij
hebben wij trainingen ontwikkeld met het doel het vergroten van de weerbaarheid.
De trainer die ook lifecoach is geeft trainingen voor kinderen,tieners en volwassenen die minder weerbaar zijn, gepest worden, of pesten.
Personen die minder weerbaar zijn kunnen , mits goed begeleid, veel voordelen halen uit het beoefenen van boksen.
Hierbij valt te denken aan personen die gepest worden, maar ook personen die pesten. Echter ook de personen die het lastig vinden om in een groep te functioneren hebben er veel baat bij. En bovenal is het natuurlijk ook gewoon leuk.
Cortez Boxing heeft als doel om op een voor de persoon veilige , niet bezwarende manier om te leren gaan met, en het herkennen van agressie en zelfbeheersing.
Het herkennen van actie en reactie, spierspanning en zelfbeeld.
Een persoon die de mogelijkheden van zijn lichaam kent en herkent zal minder geneigd zijn zichzelf steeds meer te willen bewijzen tegenover anderen.
Het boksen wordt dan ook aangewend als een middel om de weerbaarheid te vergroten. Het verbetert de lichaamsbeheersing en lichaamshouding.
Middels de bokslessen leert de persoon om te gaan met lichaamsspanning en lichaamskracht, hij leert zijn krachten en energie verdelen, de concentratie, het zelfvertrouwen en zelfbeeld worden versterkt, de frustratietolerantiegrens wordt verhoogd, en het zelfbeeld en zelfvertrouwen verbeteren.
Een goede bijkomstigheid is ook dat de conditie beter wordt! De persoon leert hoe het zijn houding kan verbeteren, zodat het beter, positiever en zelfverzekerder overkomt. Hoe reageert je lichaam, hoe beheers en stuur ik mijn lichaam en hoe leer ik om geduldig iets op te bouwen.
De resultaten zijn meestal al snel zichtbaar, meetbaar en tastbaar: De persoon wordt energieker, komt duidelijker en positiever over, lichaamshouding is verbeterd (loopt rechtop, kijkt mensen aan, heeft meer mimiek) en wordt ook positief benaderd door anderen.
Het verbeterde zelfbeeld maakt dat de persoon betere resultaten heeft op school of werk, makkelijker contacten legt, dus ook vrienden maakt en sneller nieuwe dingen durft uit te proberen. De persoon wordt meer flexibel in denken en handelen.
Bij Cortez boxing zitten de kinderen,tieners en volwassenen in een reguliere groep, waar zowel de
'pesters' als de 'gepeste' en de minder weerbare personen samen met de overige personen zitten.
Op deze manier voelt de persoon zich niet in een uitzonderingspositie geplaatst.
Tevens geeft het een reëler beeld van de maatschappij waarmee ze dagelijks te maken hebben. De trainers zijn op de hoogte van de individuele behoeftes van de personen en kunnen daar op inspelen.
Wilt u meer weten over deze lessen neem dan gerust vrijblijvend
contact met ons op: tel. nr 06 255 24 394
of stuur ons een email: info@cortezboxing.nl
Op deze manier voelt de persoon zich niet in een uitzonderingspositie geplaatst.
Tevens geeft het een reëler beeld van de maatschappij waarmee ze dagelijks te maken hebben. De trainers zijn op de hoogte van de individuele behoeftes van de personen en kunnen daar op inspelen.
Wilt u meer weten over deze lessen neem dan gerust vrijblijvend
contact met ons op: tel. nr 06 255 24 394
of stuur ons een email: info@cortezboxing.nl